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刷牙出血漱完口就没血了怎么办?

时间:2020-04-10 22:27:30    阅读: 次    来源:君河文章网美文网  作者:网络
  大部分人经历过刷牙时流血的情况,这是牙龈本身不健康的一种表现。偶尔一次刷牙流血不必太担心,但持续一个星期仍然没有缓解,需及时改变不良的坏习惯,同时去医院做检查。
 
刷牙出血漱完口就没血了
 
  刷牙出血怎么办?
 
  1、勤刷牙
 
  大部分人刷牙时牙龈出血是因为牙龈有问题。残留在口腔中的食物残渣,牙结石,软垢以及牙菌斑等都会对脆弱的牙龈带来刺激,引起牙龈炎或牙龈囊肿。所以要做到早晚刷牙,饭后漱口,避免患上牙龈炎。
 
  2、更换牙刷
 
  若牙刷刷毛过硬的话也会引起刷牙出血。尤其是患有牙龈炎等口腔疾病时更容易被硬刷毛损伤。尽量选择软毛牙刷或电动牙刷,刷牙时不能过度用力,减少对牙龈所带来的刺激。
 
  3、改变不良的刷牙方式
 
  牙龈本身很脆弱和敏感,若是刷牙力度过大或横着刷牙的话会对牙龈带来损伤,从而引起牙龈出血。要掌握正确的刷牙方式,顺着牙缝竖向刷牙,同时控制好力度。
 
  4、选择针对性的牙膏
 
  选择能减少牙龈出血的牙膏,购买牙膏时看一看外包装上有没有修复牙龈或保护牙龈等字眼,再来牙膏能减轻牙龈出血。尽量尝试着多种不同种类的牙膏。
 
  5、改变饮食
 
  对于喜欢吃油炸和烧烤食物,吃的蔬菜或水果少的人容易缺乏维生素和上火,导致牙龈浮肿,刷牙时牙龈受到刺激就会流血。改变不良的饮食习惯,避免吃辛辣刺激性食物,多吃绿叶蔬菜和水果。尤其是多吃含维生素C的鲜枣、猕猴桃或绿叶蔬菜等,必要的话需口服维生素c片。
 
  6、少用牙签
 
  当牙尖乳头退缩或牙间隙增大时可以用牙签来剔牙。但牙签的质量参差不齐,若使用带毛刺的牙签有可能会伤害到牙龈,导致刷牙时流血。
 
  7、定期洗牙
 
  牙齿上容易长牙菌斑,清除比较困难。牙菌斑会和唾液中的矿物盐相结合,慢慢沉积下来,久而久之形成牙结石。若牙结石没有及时清除的话会引起牙周炎、牙龈炎以及牙龈出血,所以至少6个月洗牙一次。
 
  温馨提示:
 
  若是刷牙出血症状严重,同时伴有牙周袋、牙齿松动或牙龈肿痛,需及时去医院就诊,不然会让口腔问题越来越严重。另外当患有造血系统疾病时如血友病、白血病或再生障碍性贫血等也会引起刷牙流血,需引起重视,及时去医院做血液分析。
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